上海，这座充满活力与机遇的国际大都市，在繁华的背后，也隐藏着不少适合休闲养生的好去处。以下为您盘点上海十大适合休闲养生的地方，让心灵得到放松，身体得到滋养。

1. **佘山国家森林公园**：这里拥有丰富的植物资源和负氧离子，是城市中的天然氧吧。登山远眺，亲近自然，适合进行森林浴养生。

2. **东平国家森林公园**：华东最大的平原人造森林，环境优美，空气清新，是进行野菜食疗养生的理想之地。

3. **浦江源温泉森林度假村**：负氧离子含量高达45000个/cm³，是城市空气含量的300倍，是上海名副其实的天然氧吧。

4. **太阳岛**：位于黄浦江中，风景秀丽，空气清新，适合进行温泉养生。

5. **上海之根雪浪湖度假村**：拥有丰富的温泉资源，环境优美，是休闲养生的好去处。

6. **玉佛寺**：静心禅修的好地方，让您的心灵得到净化。

7. **上海中医药博物馆**：了解中医养生知识，感受中医文化的魅力。

8. **上海植物园**：拥有丰富的植物种类，是亲近自然、放松身心的好地方。

9. **上海动物园**：观赏各种珍稀动物，感受大自然的神奇。

10. **上海海洋水族馆**：探索神秘的海底世界，放松心情。

这些地方不仅环境优美，空气清新，还有丰富的养生资源，是您在上海休闲养生的理想之地。在这里，您可以远离城市的喧嚣，放松身心，享受大自然的恩赐。